日々ダイエットをしていると言っていますが、なかなか成果はでないものです。 なぜならダイエットしていると言っているだけで何もしていないから。 そういうところが弱いところで、ダメだと分かっていてもなかなか行動に移すことができません。できたら年中…

年がら年中ダイエットをしている私。だけど続かない。だから痩せない。 と言う負のスパイラルに陥っています。 新しいものに手を出すけど、最初だけやってなかなか続かないのが本音です。 すごく痩せたって実感できれば、きっと続けられると思うけど、そんな…

炭酸水は健康に良い、ダイエットに良いと言われていることを知っていますか？ 私は知りませんでした。なぜならほとんど炭酸水を飲んだことがないからです。 良いお店に行くと、お水ではなく炭酸水を提供するところもありますよね。その時私はめちゃくちゃお…